취미발레 하면서 해보고 싶은거 적어보기.(다리찢기 턴아웃...

근데 유일하게 동일했던 건 스트레칭 이었음! 누워서 턴아웃한 자세에서다리올리고 돌리고.. 발레스트레칭으로 코어 힘을 기르도록 프로그램을 짠 듯 싶었다. 체대입시생들도 몸풀기 운동만 거의 1시간넘게...

RYU:SEblog.naver.com/ryutori_

발마사지기 내돈내산 후기 휴그랩 펄스힐로다리붓기빼는법

요즘들어 이게 저만의다리붓기빼는법인거같아요. 이렇게 전후 차이가 조금 보이시나요? 2일 간격으로 전과 후를 촬용해 봤는데요. 이렇게 라이프 루틴을 만드니까 확실히 붓는 빈도가 엄청 줄어들었어요....

배티 블로그blog.naver.com/softsummer-

통영 섬 추천 연화도 등산하고 출렁다리까지ᆢ!!

ㅎㅎ 왼쪽 길로 향했음다 ㅎㅎ 보덕암 출렁다리라고 써있는곳으로 향해서 걸어갔어요~ 걷다보니.... 다시 또 두갈래 길이 나옴 ㅎㅎ 왼쪽으로 가면 출렁다리오른쪽으로 가면 보덕암, 연화봉 지도상으로 봤는데요...

윤영의 날개짓blog.naver.com/lhskyy8675

다리혈액순환 붓기 관리하는 방법은?

다리혈액순환에 대해서 이야기 드려요~ 20대까지는 정말 자기 전에 라면을 먹고 잔 다음날 멀쩡한 축복 받은 몸이였어요 ㅋㅋㅋ 그러나 지금 =.= 나이는 어쩔수 없는걸까요? 30대중반에 접어드니 제일 먼제다리...

다자녀가족 엄마 콩블리 스토리blog.naver.com/bardpitt00

하지정맥류 베나실다리꼬던 습관 고치며 같이 먹은 제품

습관적으로다리를 꼬던 건 의식적으로 노력을 해서 바꾸게 되었는데 밤이 되면 발이 저리고 찌릿해서 힘들었어요 조금만 쥐가 나도 재발한게 아닐지 초조한 마음에 심장이 쿵쿵대면서 뛰었던 적도 많았는데요...

라라라온blog.naver.com/juju730